¿Qué es un Batido de Grupo?

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Nuestro Group Shake es un evento somático colectivo de duración. Sacudimos, con música {la mayor parte del tiempo}, juntos durante un tiempo con énfasis en sacudir y balancear el cuerpo de varias maneras. Puede parecer bailar, pero no tenemos que preocuparnos por la apariencia, la habilidad o el ritmo. Los estados de éxtasis y meditación grupales e individuales pueden lograrse [pero puede que no]. Sacudir es una práctica simple e individual basada en tareas sin objetivos explícitos pero también beneficiosa para la circulación, el sistema nervioso y la salud sistémica. Sacudir adopta muchos formatos en culturas de todo el mundo, en todas las formas de vida y hasta el nivel subatómico. Temblar es uno de los impulsos naturales del cuerpo para aliviar la tensión.

 

Nuestro linaje particular: Anya y Rose aprendieron este formato específico de Jared, quien lo aprendió de Leslie Castellano, quien lo aprendió de Tove Sahlin. 

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¿Cómo nació el Taller de Batidos?

 

Anya y Jared han sido anfitriones de Group Shakes durante algunos años. Rose se metió y les gustaba tanto sacudirse que un día Rose dijo: “¡Oye! ¡Hagamos esto durante varios días seguidos!”. y decidimos, diablos, ¡hagámoslo!
Así que creamos este contenedor para explorar la consistencia, la duración, los ciclos grandes y pequeños.

 

Algunas preguntas que tenemos:

 

¿Qué sucede cuando agitamos solo una vez? ¿Qué hay de todos los días? ¿Dos veces al día? ¿Con el mismo grupo de personas? 

¿Cómo se fusionará el grupo y permanecerá como individuo? 

¿Estaré cansado? ¿Estaré demasiado cansado? ¿Estaré tan energizado? ¿Es esta la clave de mi vida? 

¿Son endorfinas, es creatividad, es emoción, es tristeza?  ¿Qué sucede cuando bailo solo después de temblar? ¿Y si yo bailo contigo y tú también has batido conmigo? 

¿Qué pasa si nos quedamos quietos durante una hora después de temblar? 

¿Sentiremos las reverberaciones todo el tiempo?

¿Es así como siempre nos sentimos o estamos ahora atentos y sintonizados? ¿Temblar es un acto de desarrollo de la conciencia interoceptiva y la sintonía? ¿Por qué siento que todavía estoy temblando cuando paro? ¿Siempre estoy temblando? ¿Tendré palabras para escribir? ¿Querré dibujar? ¿Qué está interrumpido? ¿Establecido?

 

Imaginamos que todos dormiremos muy bien.

 

¿Para quien es esto?

 

¡Esto es para cualquiera que ame sacudir! O cualquiera que tenga curiosidad sobre cómo se sentiría esto, qué perturbaría esto y qué resolvería esto. Esto es para personas que quieren desarrollar una mayor conciencia de sus cuerpos. Esto es para cualquier persona que tenga una práctica creativa y necesite una disrupción, una reasignación de sus células. ¡Esto es para ti! Y para nosotros, realmente queremos hacer esto.

 

¿Cuánto estaremos temblando y qué más estaremos haciendo?

 

Cada día se estructurará en torno a 2 batidos de una hora de duración, con un Big Shake final de dos horas el domingo. Habrá un tiempo estructurado de movimiento, escritura y dibujo para procesar lo que surge en nuestro cuerpo y explorar impulsos. Habrá tiempo libre para ofertas grupales y prácticas individuales.

 

Utilizaremos música y sonido en los batidos. Lily Gelfand tocará violonchelo en vivo. Haremos sauna. Habrá un Contact Improvisation Jam el sábado. Comeremos buena comida. Escribiremos, dibujaremos, bailaremos, rodaremos por la nieve. Caminaremos por el bosque.

¿Cómo será el flujo diario?